A teoria por trás da massagem terapêutica

Massagem terapêutica é a prática de manipular os tecidos moles e músculos. Seu objetivo é proporcionar ao receptor benefícios físicos e psicológicos. Ao manipular os tecidos moles e os músculos com uma série de movimentos orquestrados, acredita-se que a massagem resulte em relaxamento e alívio da dor. A massagem tem sido praticada na maioria das culturas e desde o início dos tempos registrados.

O significado literal de massagem é fricção de amassar. Amassar é um dos movimentos mais famosos. É realizado fazendo uma ação de espremer de um lado para o outro. Isso é semelhante à ação de amassar para fazer massa de pão.

O uso da massagem pode ser encontrado nos escritos de muitas civilizações antigas. Há referências em livros médicos chineses e até referências à massagem na Bíblia. Havia referências aos antigos romanos que o usavam para tratar algumas formas de doenças.

Claramente, a massagem terapêutica tem sido usada em todo o mundo para ajudar a restaurar a saúde do corpo. Muitas dessas civilizações desenvolvem tipos muito distintos de técnicas de massagem. Cada técnica traz benefícios ligeiramente diferentes.

Algumas das técnicas mais famosas são massagem sueca, shiatsu, reflexologia, acupressão e muito mais. Muitas dessas técnicas agora podem ser facilmente encontradas sendo oferecidas na maioria dos lugares ao redor do mundo. Eles também estão sendo integrados em cadeiras de massagem.

A prática da massagem consiste em aplicar pressão direta em determinados pontos do corpo. Quando isso é feito corretamente, trará alívio para essas áreas. Ao escanear as técnicas oferecidas pelas escolas de massoterapia, existem aproximadamente 200 variações da técnica de massagem. Estes estão em constante evolução e sujeitos à interpretação pelo terapeuta.

Um novo estudo foi publicado em setembro de 2004, que usou a necessidade de análise de revistas científicas revisadas por pares usando massoterapia e a população adulta. A conclusão do estudo é que a massagem terapêutica oferece uma ampla gama de benefícios físicos e psicológicos.

Este estudo monitorou a pressão arterial, frequência cardíaca, humor negativo, estado de ansiedade e a avaliação imediata dos níveis de dor. Os pacientes receberam um único tratamento de massagem uma vez por semana. De acordo com a pesquisa, o participante médio experimentou uma redução e a ansiedade foi superior a 64% em relação ao grupo controle.

O estudo também mostrou que foi eficaz na redução da pressão arterial e da frequência cardíaca. Como resultados deste estudo, os pesquisadores teorizam que a massagem pode fornecer um benefício paralelo a um modelo de psicoterapia. No entanto, os pesquisadores não acreditam que os benefícios derivados da massagem sejam lentamente psicológicos.

Outro estudo realizado em maio de 2004 e publicado pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa mostrou que a massagem era a nona forma mais popular de medicina alternativa. Também mostrou que 5% da população adulta usou terapia pelo menos uma vez nos últimos 12 meses. A popularidade dos tratamentos de massagem continua a aumentar.

Até agora, houve muito poucos estudos sobre os benefícios da massagem. O principal problema com a conexão de estudos clínicos é o custo envolvido. A maioria das empresas tem pouco incentivo para financiar estudos de massoterapia, pois não há como controlar os métodos para lucrar. Este é talvez o maior obstáculo para a realização de estudos completos. Infelizmente, a maioria dos estudos clínicos é impulsionada pelo lucro. Esses procedimentos precisam ser protegidos por propriedade intelectual ou há pouco incentivo para financiá-los.



Source by Claudine Balsells

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